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Pratique Dimanche 27 Juillet

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Pratique Dimanche 27 Juillet  1)- Two Dot Overspeed Drill (10 Minutes)             ------------------------------------------------------------------------------------------ 2)- Horacek Underneath Drill (10 Minutes) On va mettre beaucoup l'emphase sur le jump du joueur qui prend le centre. Pour la plupart c'est trop long, aussitot recu, jump au centre et la passe doit etre partis sans dribble. EXEMPLE VIDEO: ------------------------------------------------------------------------------------------ 3)-1 vs 1 a partir du centre (10 Minutes) premier 5 minutes, les attaquants ne peuvent couper au centre avant la bleu 5 dernieres minutes, permis a partir de la rouge   EXEMPLE VIDEO: ------------------------------------------------------------------------------------------ 4)-  3 vs 1 avec Support drill (10 Minutes) Etape #1: Etape #2: Etape #3: Etape #4: Etape #5: EXEMPLE VIDEO: ------------------------------------------------------------------------------------------ 5)- 4 ou 5 min
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  Points #1 :Gagné Les Courses et Batailles Le points #1 est un des plus importants et va main dans la main avec le points #2.  Être déterminé a gagné les courses pour les rondelles libre, avoir le couteau entre les dents, tout faire pour arriver premier. Souvent ce ne sera pas le jeu le plus impressionant, mais celui qui va mener a un but ou une chance de marquer -Avoir les pieds en mouvement en tout temps. -Position du corps. PREMIER VIDEO: Dadonov gagne sa course et pousse la rondelle pour un but de Huberdeau. DEUXIEME VIDEO: Joueur est en lecture de jeu et pret, gagne sa bataille pour une belle chance de marquer TROISIEME VIDEO: Barbashev, gagne sa bataille en positionant son corps devant l'adversaire. QUATRIEME VIDEO: Meme chose, juste en etant pret et en positionnant son corps, il fait un petit jeu qui donne un but
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Systeme Zone Offensive

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Systeme Zone Offensive Pour moi une fois la mise au jeu déposé il n'y plus vraiment de position stricte pour les attaquants en zone offensive, ils deviennent F1-F2 et F3 F1 est toujours celui qui entre le premier dans la zone et son travail est de mettre de la pression le plus rapidement possible sur le porteur de la rondelle.    F2 est celui en lecture de jeu qui sert a intercepter les passes.    F3 couvre ces coequipiers ou saute dans l'action aussitot qu'on a repris plein controle de la rondelle. EXEMPLE: VIDEOS: Dernier exemple ne jamais foncer et etre deux F1, si deux joueurs mettent de la pression en meme temps, celui le plus proche de la bande dois devenir F2.
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Pratique Lundi 5 Octobre 2020

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Pratique Lundi 5 Octobre 2020   1)- Edges Rechauffement (12 Minutes) la zone en dedans de la ligne de ringuette reservé au gardien VIDEO: ====================================   2)-Cerulo Warmup (8 Minutes) VIDEO: ====================================   3)-Four Lines 1 on 1 (10 Minutes) VIDEO: ====================================   4)-La Poursuite (10 Minutes) ====================================   5)-Backcheck small area game (10 Minutes) VOIR VIDEO VIDEO:
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Pratique Mercredi 30 Septembre 2020

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 Pratique Mercredi 30 Septembre 2020 1)-Full Ice Triangle warmup (12 Minutes) Séparer le groupe en deux, mettre des rondelles dans les 2 coins opposé des départ. (pas comme sur la photo) premiere section sans rondelle, 2ieme avec rondelle -------------------------------------------------------- 2)-Chase the Rabbit (8 Minutes) EXEMPLE VIDEO: Sans Passer en arriere du but a la fin -------------------------------------------------------- 3)-Quick Feet 1 vs 1 (10 Minutes) -------------------------------------------------------- 4)-2 on 0 backcheck support (10 Minutes) EXEMPLE VIDEO: Voir la fin pour exemple sur glace -------------------------------------------------------- 5)-Battle Drill Mix (10 Minutes) ON SÉPARE LE GROUPE EN DEUX ON UTILISE LES DEUX BORD 4 VS 4 CHAQUE BORD
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Pratique Lundi 28 Septembre 2020

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Pratique Lundi 28 Septembre 2020  1)- Edges Rechauffement (12 Minutes) la zone en dedans de la ligne de ringuette reservé au gardien VIDEO: ================================== 2)- Team Pursuit (7 Minutes) ================================== 3)-Silverwood Corkcrew (10 Minutes) Emphase sur le open pivot, pied en mouvement tout le temps et baton vers l'avant. VIDEO: ================================== 4)- Continuous Rim Drill (10 Minutes) VIDEO: Exemple VIDEO: ================================== 5)- 3 vs 1 avec Support drill (10 Minutes) VIDEO:
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